Стендап Сьогодні 📢 Канал в Telegram @stendap_sogodni

🤖🚫 AI-free content. This post is 100% written by a human, as is everything on my blog. Enjoy!

04.04.2023

Замість списку задач краще вже зробити те, що треба

Фреймворк “Хочу — не хочу”.

Останнім часом мені здається, що накопичення задач — це спосіб прокрастинації. Прокрастинація тут в тому, що за великою кількістю задач ховаються ті самі страшні справи, які нам в першу чергу треба робити, але ніяк не хочеться. Для таких задач зазвичай і списку не треба, бо вони про себе нагадують самі. Але замість того, щоб зробити та забути, ми будемо займати час будь-чим інше — продуктивним чи не продуктивним.

Тому придумав сьогодні систему оцінювання задач по квадрантах. За однією шкалою — наскільки хотілося б щоб задача була виконана. За іншою — наскільки не хочеться цього робити.

В першу чергу треба робити те, що дуже не хочеться, але буде найприємніше бачити зробленим. За моїми спостереженнями, це є задачі, що й приносять найбільше задоволення, гордість та користь, задля яких ми все це і робимо.

Далі можна робити те, що приємно й зараз й принесе радість потім (але воно зазвичай робиться само собою.) Потім — що приємно зараз, але потім користі не буде (це всілякі розваги). І нарешті — те що і не приємно, і користі не буде, ми не робимо (бо таке насправді рідко приходить на ум).

Тож ідея моя ось така. Записати на аркуші 3 найбільш болючі та важливі задачі. Робити їх; поки не зробиш, фокус має повертатись на них постійно. Поповнювати список за ходом виконання. Повторювати до досягнення душевного комфорту.