Стендап Сьогодні 📢 Канал в Telegram @stendap_sogodni

🤖🚫 Контент вільний від AI. Цей пост на 100% написаний людиною, як і все на моєму блозі. Насолоджуйтесь!

04.01.2023

Сни

Сьогодні на Старий Новий рік буде трохи дивний пост. Про сни.

Сон — це унікальна можливість побачити, як працює наша підсвідомість. Так, сни як правило складаються з нісенітниці. Але ця нісенітниця проінформована нашими думками та почуттями. Часто ці думки є пригніченими, тому наяву вони ще більше здаються безглуздими. І тому ще важливіше приділити снам увагу.

Наприклад, якщо у сні людина, з якою в тебе чудові відношення, раптом свариться та каже неприємні речі, то ці речі походять з твоєї уяви, або тривоги, про ставлення цієї людини. Або уяви про себе в очах інших. Раніше я б відкинув такий сон як неприємну мару, але тепер намагаюсь виділити головне і спитати себе, звідки воно береться. Звісно, про саму людину воно нічого не каже, а ось про те, що ми думаємо — каже таке, що інакше можна дізнатись тільки у психолога чи у глибокій медитації.

Так само зі снів можна дізнатись про свої приховані фрустрації, мрії, думки. Наступного разу, замість “присниться ж таке”, використай це як нагоду узнати себе краще. А ще, я помітив, що снів немає, коли я не висипаюсь. А висипатися треба. На добраніч!